Mobbingtagebuch
1. Was ist heute genau passiert? Wer war beteiligt?
2. Welche äußeren Bedingungen oder Umstände lagen vor?
3. Was ist der Zweck und das Angriffsziel der heutigen Handlung(en)? (z.B. mein Wohlbefinden, meine Selbstachtung, mein soziales Ansehen, die Zusammenarbeit, meine Arbeit, meine Leistungsfähigkeit, anderes)
4. Wurde ich als Person angegriffen und/ oder hat es mein soziales Ansehen betroffen?
5. Ist ein bestimmter Anlass oder tieferliegende Ursache erkennbar?
6. Welche Gefühle hat der Vorfall bei mir ausgelöst?
7. Wie habe ich auf den Vorfall reagiert?
8. Hat mich jemand oder etwas dabei unterstützt?
9. Gibt es Zeugen oder Beweise?
